Jedan od najmoćnijih lijekova ne samo da će vam popraviti pamćenje, već će pri tome otopiti i masne naslage. Ključni sastojak je ren koji je bogat vitaminom C, kalijumom, vitaminima B1, B2 i B6, kao i gvožđem, magnezijom i fosforom.
Ovo su još neke od zdravstvenih prednosti rena:
- Bijeli korijen rena se smatra zaštitnikom od prehlada i drugih sezonskih bolesti.
- Podstiče čišćenje jetre, kao i izbacivanje štetnih materija iz organizma.
- Olakšava i stabilizuje probavu i podstiče rad crijeva.
- Obloge od narendanog rena smanjiće ukočenost mišića tela, reumatsku bol i odagnati glavobolju (ako oblogu postavite na tjeme u trajanju od par minuta).
- Ren je i čuvar srca koji podstiče cirkulaciju i djeluje preventivno kod kardiovaskularnih bolesti.
Sastojci koji su potrebni za recept:
- 125 grama rena
- 4 limuna
- 3 kašike meda
- 2 kašike cimeta
- komadić đumbira (oko 2 centimetra)
Način na koji se priprema:
U blenderu ispasirajte ren i đumbir. Iscedite sok iz limuna, dodajte u blender, dobro izmiješajte pa dodajte cimet i med. Dobro povezanu smjesu stavite u staklenu posudu. Dva puta dnevno uzimajte po jednu kašiku smjese prije obroka, a ako vežbate, pre treninga. Praktikujte ovo tri nedelj i primijetit ćete izvrsne rezultate.
Najbolje je ren rendati svjež ili poslužujivati u kockicama, jer kuhanjem gubi većinu svojih ljekovitih svojstava.
Izvor: stil.kurir.rs
