Nedostatak energije i umor su nešto što zbog brzog života koji vodimo danas svi ponekad osjetimo.
Danas vam donosimo recept za kvalitetan napitak koji vraća tijelu energiju, ali pomaže i kod drugih tegoba.
Za pripremu ovog napitka bit će vam potrebno:
- 1kg limuna
- 1kg jabuka
- 1kg cvekle
- 1kg šargarepe
- pola kilograma meda
Upute za pripremu ovog napitka:
Sve sastojke u svježem stanju, bez ljuštenja, samo ih prethodno dobro operite. Tako dobijenu smjesu dobro izmješajte i ostavite je da odstoji 24 sata.
Nakon toga iz smjese kroz gazu iscijedite gusti sok i u njega dodajte med. Sve dobro promješajte i čuvajte u frižideru. Preporučuje se po jedna rakijska čašica ujutru prije jela. Ovaj sok je odličan za sve koji su malokrvni i pate od nedostatka energije i umora.
Pijte ujutru, sat prije doručka, veoma je kvalitetno!
Treba znati i da ovaj napitak nije koristan samo kod anemije i hroničnog umora, već i kod mnogih drugih tegoba, a ovo su neke od njih:
- jača imuni sistem,
- sprečava bolesti jetre, bubrega, jača pluća,
- štiti od srčanog udara,
- smanjuje stres i upale mišića,
- dobar je za vid
Spremite i vi ovaj ukusni napitak te uživajte u svim njegovim dobrobitima.
Sretno!
Izvor: stvarukusa.rs, hayat.ba
