Zdravlje

PRAZILUK KAO LIJEK: Zbog ovoga bi ga trebali jesti što češće

Praziluk obiluje hranljivim i ljekovitim materijama, a sadrži i veliku količinu minerala i vitamina C.

Međutim, praziluk je zdrav i za još mnogo stvari.

Neobičan dodatak jelima koji je na dohvat ruke, praziluk će odlično uticati i na vaš vid, baš kao i na vaše kosti koje će u njemu naći odličnog saveznika.

Praziluk nije osjetljiv na niske temperature, pa je njegovo uzgajanje najlakše. Može se brati od početka jeseni pa sve do kraja proljeća, i njegova upotreba je velika naročito zimi kada izbor povrća nije širok. Najblažeg ukusa, bez ljutine, bez jakog mirisa, ne izaziva suze u očima, ali pripada vrsti luka.

Ljekovita dejstva praziluka

Za razliku od crvenog ili bijelog luka, praziluk se upotrebljava cijeli i to ne samo kao začin, već kao samostalno povrće.

Ulja u njemu djeluju blagotvorno na disajne i probavne organe, bubrege, jetru, krv i vene.
Kod upotrebe praziluka preporučuje se korišćenje cijelog praziluka, bijele stabljike i zelenog lišća. U lišću, koje se često izbjegava za korišćenje, ima nekoliko puta više vitamina nego u bijelom dijelu.

Zdravstvene dobrobiti

Kod povećane štitne žlijezde preporučuju se topli oblozi od kuhanog praziluka.

  • Praziluk pomaže kod iskašljavanja, smiruje kašalj i blagotvorno djeluje na promuklost, upalu pluća i astmu.
  • Smanjuje povećanu količinu mokraćne kiseline, holesterola i masnoće u krvi.
  • Praziluk poboljšava cirkulaciju krvi, i pomaže kod arteroskleroze i upale vena.
  • Poboljšava apetit te potstiče rad probavnog sistema i crijeva.
  • Praziluk potstiče bolji rad bubrega i izlučivanje mokraće, i pomaže kod bolova u bubrezima i kamena u bubregu.

Uvrstite ga i vi u svoju ishranu. jako je zdrav!

Izvor: telegraf.rs

Related Articles

Odgovori

Close
Close