Zdravlje

Napitak od suhih šljiva koji REGULIŠE PROBAVU, topi masnoće, te hrani kožu i kosu

Za višak kilograma, pogotovo za one uporne naslage oko stomaka, često krivimo lijena crijeva koja sprečavaju sagorijevanje masti i uklanjanje nečistoća iz organizma.

Nutricionisti tvrde da postoji rješenje i to veoma jednostavno. Odgovor leži u zdravom napitku sa suhim šljivama, koji bi trebalo da konzumirate kao doručak. Pokušajte da ovaj napitak pijete noću i ujutro na prazan stomak.

Sastojci koji će vam biti potrebni za napitak:

  • 6 šljiva
  • 2 kašike ovsenih pahuljica
  • 1 kašika semenki lana
  • 1 kašičica kakao
  • 300 ml kefira/jogurta

Upute za pripremu ovog ukusnog napitka:

Prelijte suhe šljive sa 100 ml vode. Kada proključa voda, ostavite ih da odstoje 10 minuta. Za to vrijeme sipajte ovsene pahuljice, mljeveni lan i kakao. Dodajte 300 ml jogurta ili kefira. Šljive sitno isjeckajte i dodajte u mješavinu, a zatim ostavite koktel u frižider da odstoji preko noći. Konzumirajte ga ujutro na prazan stomak. Po želji možete dodati cimet. Ovaj napitak ubrzava metabolizam, a takođe ima povoljan uticaj na kožu, kosu i nokte.

Spremite i vi ovaj divni napitak.

Veoma je zdrav, a pored toga i jako ukusan!

Izvor: toprecepteka.info

Related Articles

Close
Close