Kurkuma se smatra kraljicom začina, ali je takođe neprocjenjiv sastojak mnogih prirodnih lijekova. Začin sadrži više od 300 antioksidansa i veoma je koristan za svakodnevnu konzumaciju.
Evo za šta je sve kurkuma izvrsna:
- Smanjuje ukočenost i otečene zglobove
- Snižava nivo stresa u tijelu
- Eliminira toksine
- Djeluje kao analgetik
- zaustavlja propadanje zglobova
- Njeguje srce i krvne žile
- Sok od kurkume regulira kolesterol
- Smanjuje nadutost, ublažava žgaravicu i liječi gastritis
Danas vam donosimo veoma prijatan recept za napitak napravljen od kurkume.
Za njega možete koristiti kurkumu u prahu ili svježi korijen.
Sastojci koji će vam biti potrebni za recept:
- 1 kašika kurkume u prahu ili naribane, svježe kurkume
- Pola kašičice naribanog đumbira
- 5 organske mrkve
- 1 organska narandža
- 2 organska limuna
- 1 organski krastavac
Upute za pripremu napitka:
Ogulite narandžu i limun. Krastavac i mrkvu narežite na komade. Sve zajedno pomiješajte u blenderu velike brzine.
Nakon toga je ovaj sok spreman za upotrebu.
Kako i kada ga koristiti:
Za optimalne rezultate pijte ovaj sok ujutro pola sata prije doručka.
Ovaj se napitak takođe može koristiti kao analgetik, zahvaljujući protuupalnim svojstvima.
Uveliko popravlja raspoloženje te daje licu ljepši ten.
Zaista pruža širok spektar zdravstvenih blagodati.
Spremite ga i vi i uživajte, jako je zdrav.
