Zdravlje

Kako sam se riješila GIHTA uz ovaj zdravi napitak – recepti i savjeti

Visoke razine mokraćne kiseline u krvi obično stvaraju kristale natrijevog urata u zglobovima.
Ako se počnu nakupljati, to dovodi do stanja poznatog kao giht. U većini slučajeva kristali mokraćne kiseline pojavljuju se u zglobovima, koljenima, gležnjevima, laktovima i zapešćima, a posebno u zglobovima stopala, u podnožju palca.

Giht je čest u sredovječnih muškaraca i žena nakon menopauze, a vjeruje se da se javlja u obitelji. Najvažniji čimbenik u njegovom razvoju je prehrana osobe.

Napadi gihta obično se javljaju bez upozorenja, a manifestiraju se bolnom boli u zglobovima, upalom, oteklinama i osjetljivošću područja na dodir.

Glavni uzroci gihta uključuju visoku razinu mokraćne kiseline koju stvara jetra ili pretjerani unos hrane bogate purinima. Naše tijelo pretvara purin u mokraćnu kiselinu, povećavajući njihovu razinu, i na taj način pridonosi nakupljanju naslaga u zglobovima.

Copy

Savjeti za uklanjanje viška soli mokraćne kiseline iz organizma

  • Voda – Pijte puno vode kako biste izbacili mokraćnu kiselinu iz sustava
  • Hrana bogata vlaknima – voće, povrće, orašasti plodovi i sjemenke bogate vlaknima
  • Hrana bogata kalijem – sirove mliječni proizvode, kokosova voda, tikva, banane i marelice pomažu u uravnoteženju tekućine za ublažavanje gihta
  • Bobičasto voće neutralizira mokraćnu kiselinu

Evo nekoliko korisnih kombinacija koje trebate isprobati kako biste liječili giht:

  • 1 zelena jabuka + 1 krastavac + 1 mala gorka tikva + ¼ kriška limuna
  • 2 mrkve + ½ celera + 1 komorač + 1 krastavac + ¼ kriška limuna
  • 2 zelene jabuke + 6 rebara celera + ¼ kupus + đumbir veličine palca
  • 1 krastavac + 1 srednje velika cikla + ¼ kriška limuna + đumbir veličine palca
  • 2 mrkve + 1 krastavac + 8 rebara celera

Nadamo se da će vam ovi savjeti dobro doći i pomoći u rješavanju problema gihta.

Copy

Related Articles

Odgovori

Close
Close