Mušmula je veliki grm ili malo listopadno drvo koje se uzgaja zbog divnog ploda, ali se uzgaja i kao ukrasna biljka.
Pored toga što je ukusna, mušmula takođe ima veliki broj zdravstvenih dobrobiti, a ispod ćemo navesti neke od njih.
Zdravstvene dobrobiti mušmule:
Stvara hemoglobin
Pomaže u stvaranju hemoglobina. Željezo je vitalni dio hemoglobina koji daje sjenu tamnocrvene krvi i pomaže u transportu kisika do tjelesnih stanica. Dodatni hemoglobin neophodan je za ljude jer gubimo krv i unutarnjim i vanjskim ozljedama.
Funkcija mišića
Željezo koje se nalazi u mušmuli je neophodno za održavanje zdravlja mišića. Željezo ulazi u mišićna tkiva i opskrbljuje ih kisikom koji je neophodan za kontrakciju mišića. Bez željeza mišići gbe elastičnost i tonus. Mišićna slabost simptomi su anemije.
Zdravlje mozga
Pomaže u opskrbi kisikom i mozak koristi oko 20% kisika u krvi. Željezo je povezano s radom mozga i njegovim zdravljem.
Pomaže u regulaciji temperature tijela
Stabilizira tjelesnu temperaturu, što znači da se funkcije metabolizma i enzimske funkcije javljaju u učinkovitim i optimalnim temperaturama i okruženju.
Pomaže kod anemije
Mušmula pomaže u liječenju anemije koja je uzrokovana nedostatkom željeza u tijelu. Željezo pomaže u prevenciji ovih bolesti koje su utjecale na broj ljudi u svijetu. To je postao uobičajeni problem na ovom planetu.
Smanjite umor
Mušmula pomaže u uklanjanju kroničnog umora koji se javlja kod žena i muškaraca. Svakodnevni unos pomaže tijelu da postane zdravo i energično, izvana i iznutra.
Imunitet
Pomaže u jačanju imuniteta tijela. Pomaže tijelu u suzbijanju različitih infekcija i bolesti. Crvene krvne stanice su vitalne za osiguravanje kisika oštećenim organima, tkivima i stanicama, te redovan unos mušmula uveliko pomaže kod jačanja odbrambenog mehanizma tijela.
Jedite ih i vi i uživajte u brojnim prednostima mušmule, jako su zdrave!
